Один из путей, ведущих к естественному оздоровлению и исцелению души и тела, связан с эмоциями. Существует глубокая связь центральной нервной системы и эмоций. А так же эмоции связаны и с нашим образом мышления и с состоянием нашего организма. Если посмотреть на строение нашего тонкого тела, которое состоит из нескольких оболочек, то мы увидим, что энергетическое и эмоциональное тела находятся рядом. И многие духовные Учителя так и говорят, что эмоции – это энергия, которую мы транслируем во Вселенную, и которой мы влияем на свой организм и пространство вокруг.
Поэтому, начиная работать с эмоциями, воспринимая эмоции как поток энергии, можно вылечить многие проблемы физического тела, облегчить стрессовые состояния, очиститься энергетически и, следовательно, повысить свой духовный уровень.
Современная жизнь подталкивает людей к тому, что на эмоциональном плане накапливаются стрессы, на энергетическом уровне они выглядят как сгустки тёмной энергии, а физическом теле выражаются в виде болезней. При всех эмоционально-психологических проблемах современного общества люди забывают о своей настоящей природе, о своём Истинном Я, о котором говорили и говорят все Учителя во всем времена. Мы забываем о своей истинной сущности, когда концентрируемся и сосредотачиваемся на своих материальных ощущениях. Но, так как вокруг нас живут люди, так же не подозревающие о своём Истинном Я, нам приходится верить в то, что болезни и страдания – это нормально для жизни.
Эти ошибочные представления передаются из поколения в поколение. Для достижения мудрости, необходимой для восстановления связи с Истинным Источником, в первую очередь нужно работать со своими собственными эмоциями.
Эмоция – это реакция человека на конкретный сигнал, который может нами считаться приятным или неприятным. Две грани нашей жизни, наш эмоциональный «инь-ян» это хорошее и плохое, белое и чёрное. И чаще всего наши эмоции – это реакция нашего подсознательного, то есть выбирается она неосознанно. Эмоции – это реакции на разные стереотипы, связанные с нашим прошлым. И когда эмоции из прошлого захватывают нас, мы перестаём управлять собой.
Существуют эффективные методы, работающие с энергетическими, эмоциональными и духовными уровнями. Это антистрессовые кинезиологические методики «Концепция 3в1», а так же древние китайские практики ЦИГУН.
Упражнений существует великое множество. Но, если вы новичок, то советуем начинать с простых, но эффективных. Главное тут не количество упражнений, а качество и постоянство в выполнении выбранных.
Упражнения
1. Когда вам нужно избавиться из негативной эмоции, попробуйте начать делать потряхивания на пятках в среднем ритме. При этом нужно расслабиться и представить, что энергетический поток, идущий от Неба до Земли прочищает ваше тело. Пусть эта светлая энергия уносит всю плохую и тёмную энергию Ци из вашего тела, а также очищает вас от всех негативных эмоций. Когда устанут ноги от потряхиваний, поставьте пятки на пол, но продолжайте потряхивания всем телом. Сделайте тряску мелкой, но интенсивной. Расслабляйтесь. Выполняйте от 5 до 15 минут.
2. При негативной эмоции положите одну ладонь на лоб, а другую на затылок. Дышите спокойно и неторопливо. Пусть ваше дыхание будет глубоким и брюшным. Дышите животом! И смотрите на свою эмоцию, с намерением принять её. Не отталкивайте её! Смотрите на неё! Примите её, как часть вас самих! Как только вы начнёте проделывать это упражнение, эмоция рассеется! Значит упражнение проделано правильно! Вы не запихнули эмоцию обратно, вы не отмахнулись от неё. Вы приняли её! И через это приятие происходит трансформация!
А вы обнаружили связь эмоций и здоровья? Поделитесь в комментариях!
С Любовью, Зайцева Мария!
P.S. Вам понравилась статья? Тогда поделитесь в соц.сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ — НИЖЕ!