Любовь к себе – это очень многогранная тема. И одна из этих граней – наблюдать за тем, что вам нравится!
Любовь к себе как изучение себя – очень глубокий уровень понимания этой темы. Обычно мы думаем о любви, как о простой заботе. Но эта тема намного шире.
Мы не знаем себя и не изучаем. Не знаем, какие мы талантливые. И не осознаём своей значимости и своего потенциала.
Может быть, вам нравится какая-то особенная музыка. Или вы изучаете какое-то конкретное творчество какого-то конкретного писателя, поэта, музыканта, режиссёра.
Возможно, вы ещё не знаете о себе таких нюансов. Тогда – начинайте отслеживать и наблюдать! Замечайте то, что вам нравится! Запоминайте то, что вас привлекает!
Заведите блокнот для заметок!
На что обращать внимание?
На свои эмоции и на свои ощущения!
Например, вы можете вдруг осознать, что вам очень нравится именно красный лак на ваших ногтях. Или любой другой. Вдруг такое вот озарение с вами произошло. Запомните его!
Вдруг, вы случайно решили попробовать какое-то необычное для вас сочетание продуктов. И ваши вкусовые рецепторы передают вам сигнал о том, что это сочетание вам очень нравится! Запишите это сочетание!
Начните писать свою книгу о себе!
Включите в эту книгу список своих любимых книг, список своих любимых фильмов, любимых кулинарных блюд.
Обязательно фиксируйте любимые и радостные моменты жизни.
Заведите себе такую книгу! Пополняйте её по мере изучения себя.
Критерий внесения в книгу новой информации
- Инсайты и озарения, моменты узнавания, ощущение эффекта дежавю, состояния, которые отзываются в вашем сердце приятными эмоциями.
- Моменты получения глубокого удовлетворения.
- Радость, которая захватывает вас полностью.
Не нужно записывать всё подряд. А только то самое, особенное для вас. Но, чем больше будет в вашей книге записей, тем большим ресурсом для вас эта информация будет обладать.
Зачем эта книга о вас нужна и чем она может помочь?
В моменты, когда вам нужна будет поддержка, в моменты, когда вы теряете связь с вашим Истинным Я, вы сможете открыть эту ресурсную книгу. Состояния, когда вам нужна будет энергия, когда нужно будет вспомнить про себя и про то, что вас радует, будут случаться у кого-то реже, у кого-то чаще. И эта книга поможет вам! Вспомнить о том, что вы любите, вспомнить о радостных моментах, в которых вы чувствовали счастье, важно для того, чтобы вернуться к своему Истинному и не жить на уровнях Эго!
Помните, что:
Самые крутые события в жизни случаются неожиданно и случайно!
И самые яркие эмоции мы испытываем, не ожидая их!
Поэтому сделайте процесс изучения себя более лёгким, более игривым и радостным!
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!