Мой Учитель говорил, что обиды – это серая энергия, которая давит на человека на всех уровнях и на даёт ему легкости, не даёт ему развиваться вверх! Практики Прощения – тема этой статьи!
Практики ПРОЩЕНИЯ очень важны для духовного исцеления и для духовного роста!
Когда человек очищен на духовном уровне?
Если он знает, что он всех простил и всех отпустил!!!
Когда он знает, что ни он никому ничего не должен, ни ему никто ничего не должен!!!
Но, надо понимать, КАК ПРАВИЛЬНО прощать и отпускать.
Если вы мысленно «отфутболили» человека, стараясь просто не думать о нём – это не прощение.
Что не есть ИСТИННОЕ ПРОЩЕНИЕ?
Вы не простили человека по-настоящему, если:
- Вы прощаете, но после практики вы чувствуете гнев на человека.
- После практики осталось состояние – я всё-равно плохо себя чувствую, когда думаю об этом проблеме (человеке).
- Вы думаете: «Я человека простил, но общаться с ним я не хочу и не могу». Всё-таки это не есть истинное прощение!
- Вы простили человека, но, вспоминая о нём, вы даже не можете подумать о том, чтобы послать ему энергию Любви и Благодарности.
Что делать?
Выход – учиться Прощать!
Делать дальнейшие попытки в этих практиках! Однажды мне выразили такую мысль: ну я всё плачу и плачу, когда прощаю, сколько же можно плакать? Духовные мастера скажут – если есть слёзы – это хорошо, слёзы – это процесс очищения. Но, пока вы плачете – вы ещё не простили. Надо делать до тех пор, пока вы не перестанете плакать. До тех пор, пока не сможете спокойно говорить обо всём случившемся.
ЗАХОТЕТЬ ПРОСТИТЬ! Это очень важный момент! Зачастую людям выгоднее быть жертвой, быть обиженным и несчастным. Понятно, что это подсознательные процессы, в которых не участвует Дух, а участвует ЭГО человека. Подумайте на эту тему!
Какие выгоды есть у вашего ЭГО в том, что вы находитесь в состоянии жертвы? Чем вам выгодно состояние жертвы? Что вы получаете, когда вас жалеют? Когда вы жалеете себя? Может быть вы что-то избегаете? Или, возможно, вы от чего-то увиливаете? Может быть вы не хотите что-то делать и видеть? Или быть может состояние жертвы очень хорошая отмазка, чтобы не развиваться духовно? А лежать на диване и смотреть сериалы? Может быть вы находите в этом состоянии оправдание своей лени, своему бездействию?
Помедитируйте на эту тему! и, задавая себе эти вопросы, запишите свои мысли, которые придут в ответ на них. Уверена, вы узнаете много важного. Раз вы здесь и дочитали до этого момента – значит у вас есть духовные силы увидеть своё ЭГО и трансформироваться!
Как делать Практики Прощения, чтобы они срабатывали?
Прощать и отпускать нужно с двумя намерениями: с ЛЮБОВЬЮ и БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!!
Подробнее о БЛАГОДАРНОСТИ и ЛЮБВИ читайте в следующих постах! (Вы уже ВИДИТЕ то, как пересекаются и поддерживают друг друга?)
Попробуйте простые, но эффективные Практики Прощения!
Упражнение 1
Самый простой вариант Практики Прощения – сесть в медитацию!
Представьте человека, на которого вы обижены. Начните с ним беседовать. Задавайте ему вопросы. Отвечайте себе так, как бы он ответил вам. Высказывайте ему свои чувства и эмоции. Слушайте ответы.
В процессе беседы вы придёте к словам прощения.
Какой его ответ на ваши слова о прощении?
Практику можно заканчивать, когда в вашем сердце возникнет ощущение лёгкости, благости, возможно, энергия Любви, хотя, скорее всего, Любовь вы почувствуете не сразу.
Вы можете приобрести пособие по Практикам Прощения! В этом пособии я соединила свой многолетний поиск, в результате которого сложился мой особый подход к Практикам Прощения. Этот подход соединяет в себе много важных моментов, которые я объединила для более эффективной работы. Часто, не зная и не использую какой-то важный нюанс, практика становится не столь эффективной, как могла бы быть.
Это пособие платное. Во-первых, потому что я потратила очень много ресурсов, чтобы собрать эту информацию в одно единое целое, не только материальных, но и эмоционально-энергетических, и духовных. Во-вторых, вкладываю ресурсы для поддержания функциональности своих сайтов. И плата за пособие – та минимальная отдача, которую можно сделать!
Упражнение 2
Представьте человека, которого вы хотите простить, в возрасте ребёнка. Визуализируйте, что ему дарят какие-либо подарки – именно то, что он хотел, о чём мечтал! Увидьте его радость! Он счастлив и улыбается! Посылайте ему энергию Любви! Порадуйтесь за него!
Заканчивая практику, растворите образ. Возвращайтесь в Здесь и Сейчас.
Упражнение 3
Очень эффективны практики, во время которых вы прописываете свои эмоции на бумаге.
Напишите все свои эмоции! Но не показывайте, конечно, свои записи тем, кому они были адресованы. Эта практика помогает вытащить изнутри себя все эмоции, которые сидят глубоко в душе и не проявляются. В конце разорвите или сожгите! Тем самым вы наблюдаете за процессом уничтожения негатива.
Следующие письмо напишите со словами Понимания и Прощения! После того, как вы очистились от негативных переживаний, вам будет проще понять его и простить человека. Начните именно с понимания. Причины поступков, которые вас обидели. Как бы вы поступили на его месте? Порассуждайте на эту тему. Подумайте о различных ситуациях, различных опытах того человека или тех людей, которые вас обидели. Если не получается — подумайте о прошлых жизнях. Что могло случиться там? Возможно там вы поменялись местами и обидчиком были именно вы? Подобные рассуждения очень расслабляют, помогают взглянуть на ситуацию шире, и следовательно проще прийти к пониманию ситуации и пониманию того, что прощение уже происходит!
Схема такова: очищение > понимание > прощение > благодарность > любовь!
Возможно, сначала будет благодарность за опыт и лишь потом прощение. Глобально для результата это не важно!
Полную практику, как вытащить свои эмоции с помощью писем, я даю на семинаре и «ОСНОВЫ ЦИГУН». Они так же описаны в пособии по ПРАКТИКАМ ПРОЩЕНИЯ.
Контактная информация:
Whatsapp: +7 (926) 531-84-98
E-mail: womenseminar108@gmail.com
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ — НИЖЕ!